スコア向上のための３つのポイント
明けましておめでとうございます。ティーチングプロの宮崎です。今年もドクター高田と共にゴルフに関する面白い情報を提供できるように頑張っていこうと思います。さて、最近新年会などのイベントで沢山のアマチュアの方たちとゴルフ談義で盛りあがる機会がありました。皆さん上達のために色々考えていたり、取り組んでいたりして、まるで一昔前の自分を見ているようでとても楽しかったです。
そもそもゴルフの上達とはなんなのでしょうか？良いスイングをすることでしょうか？？きっと違うと思います。ゴルフはより少ないスコアでプレーをすることを競う球技です。残念ながら多くの人が良いスイングだけを追求している場合があります。「綺麗なスイングだけど、スコアはイマイチだね」ではゴルフが上手いとは言えません。スコアが良くなければその人の評価が上がらないのがゴルフ競技です。
それでは良いスイングを身につけること以外でスコアが良くなるために必要なものは一体でしょうか？僕は主に３つあると思います。
まず１つ目は『芯でボールをヒットすること』です。 スイングがほどほどに整えばクラブを振る軌道が安定し芯でボールを打つ確率が上がります。芯でボールをヒットできるようになると、ボールの初速が上がるので飛距離が伸びてきます。これらは練習だけではなく、クラブフィッティングと呼ばれるゴルフクラブのチューニングも大切になってきます。ゴルフ屋さんにいって クラブフィッティングをしてもらうのも大切なことです。
２つ目は『スコアを出すための飛距離を出す』です。単純に、ボールが飛ぶようになればなるほど次のショットを短いクラブで打つことができます。そしてスコアを少なくするできる可能性が上がります。アマチュアの皆さんはこのトピックに関してとても熱心。クラブヘッドの走らせ方やどの方向にクラブを振り抜くというテクニックのお話をよくされます。これは運動学的に適切な身体の使い方やトレーニング、道具の使い方を理解することができたら達成できることが多いです。
そして３つ目が『ボールの曲げ幅をコントロールできるようになる。』です。実は、この３つ目の要素がゴルフのスコアに大きく影響を与えるものです。しかし、残念ながら多くのゴルファーが取り組んでいないことです。ボールの曲げ幅のコントロールと聞くと難しく感じるかもしれませんが、実はボールが飛んでいくメカニズムを理解できるとボールの曲げ幅をコントロールする技術の習得はさほど難しくありません。そしてこれを習得することができると、コースに出た時にボールを目標方向に飛ばすためには必要最低限何をすれば良いのかが明確になります。逆にボールをターゲットに向かってに飛ばしたいのに、「右ひじを締めながらスイングする！」というのでは意識するポイントがズレてしまっています。ここでは詳しく書けませんが、右ひじが締まっていようがいまいが、ボールを目標方向に飛ばすことは簡単にできます。目標方向にボールを飛ばせるようになったらゴルフというゲームは全く違う楽しみ方ができるようになるのでこのポイントはとても重要です。
このように、ゴルフの上達・スコアを出すために必要な要素にはスイングやテクニックを身につけること以外に色々とあります。ちょっとしたコツや知識を増やすだけでスコアを向上させることは簡単にできます。是非、冬のオフシーズンを利用してゴルフの上達のために何が必要か考えてみましょう！
